こんにちは、スタッフの酒井です。
最近注目している美容家さんがいるんですが、『もんでヤセない身体はない』という本の著書の本島彩帆里さんです＾＾
私の知り合いが、本島さんの本を見ながら毎日マッサージにはげんで痩せていたのを見てインスタをフォローしてみました。
インスタのライブでマッサージのやり方を配信されているので私もそれを見ながらマッサージ。
1日だけやっても意味が無いのでやはり何事も地道に続けることが大事だなと改めて思います。
地道に続けるにはモチベーションが下がらないようにしなければいけませんよね。
本島さんのインスタにも書かれていましたが、マッサージを続ける努力も大事だけど『目的を間違えないこと』です。
何のためにやっているか、を自分に問いかけてみる！
美容だけではなく何でもそうですよね。とっても勉強になりますよ！！
是非皆さんもこの本読んでみてください～＾＾
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