こんにちは、スタッフの岡です。
皆さんは疲れが溜まったとき、どうやって癒していますか？
私達は毎日疲れを経験しているため、それに慣れてしまいがちです。
●”気を使って”疲れた
●”カラダを動かしすぎて”疲れた
●”忙しくてカラダもココロも”疲れた
人によって、”疲れ”を感じる度合いは異なると思います。
○疲れたときは「色の気」が効果的
精神的に疲れたときは、カラダに必要なエネルギーである【気】が不足がちで、
病気にかかりやすくなってしまったり、
カラダや筋肉が疲れたときは、筋肉が硬くなって血行が悪くなり、
それを回復しようとカラダに負担がかかってしまいます。
こんな時に”色”というのは自然と癒してくれる効果を持っています。
○癒したいところに効果的な「色」
頭・痛み・・・青紫・青
目・・・赤・緑・青
耳・・・黄色
鼻、心臓・こり・筋肉の緊張・血行・寝不足・・・緑
口、のど・・・ターコイズブルー・青
肺・・・白
胃・・・黄色・黄緑・緑
腸・・・オレンジ・緑
肌・・・ピンク・白っぽい緑
手・・・ピンク・赤
肩・・・赤・オレンジ
足・・・赤
腰・・・オレンジ
子宮・・・赤紫・赤・オレンジ
発熱・・・紫
デスク仕事の方はパソコンや机の近くに観葉植物など”緑”を置くと効果的だったり、
風邪やのどの痛みが気になる方はパジャマやマフラーなどを身に付けるのも、
オススメです♪
参考になれば嬉しいです＾＾
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