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メイクアップイマジンブログ

朝の目のむくみをたった30秒で解消できるマッサージ方法✨

こんにちは、スタッフの岡です。

 

朝起きたら、お酒も飲んでないのに、、、夜食べ過ぎたわけでもないのに、、、

目がむくんでる(@_@)!?なーんて経験なーんて無いですか??

そんな時にオススメなのが、30秒で出来る目のむくみ取りマッサージ

〇マッサージする時の注意するポイント

決して摩擦をかけないこと

何も付けずに素手でマッサージをしてしまうと、必ず摩擦がかかり、

赤みやくすみの原因になってしまうので、必ずローションやマッサージクリームなど、

滑りが良いものを付けてからマッサージは行いましょう!

手のひらや指の腹を使って行うこと

指先だけでマッサージをしてしまうと、力が入り過ぎて、

逆にお顔の筋肉を傷めてしまうので、必ず手のひらや指の腹を使って行っていきます。

左右対称に行うこと

片方ずつや片方だけマッサージを行ってしまうと、

筋肉のほぐれ方が左右バラバラになり、お顔もガタガタになってしまうので、

同じ力で左右対象にマッサージを行っていくのもポイントです。

リンパの流れを意識して行うこと

お顔をマッサージした時の最終的なリンパのツボは首筋を通って、鎖骨に流していきます。

ただただマッサージをして上に持ち上げて終わってしまうと、

水分が溜まったままになり、むくみの原因に繋がってしまうので、

お顔のマッサージの最後は、こめかみ→耳の前→耳の後ろ→首筋とリンパを流しましょう!

 

〇目のむくみ取りマッサージ

①眉間のツボを中指で、ハの字に垂直圧がかかるように押します。

②中指の横の腹を使って、まぶたを上にグッと引っ張りながら、

外回しに回していきます。(5回)

・まぶたにハリを出してくれます。

※まぶたは上に引っ張りますが、下は力を緩めます。

③中指の横の腹を使って、下まぶたに力を入れながら、

外回しに回していきます。(5回)

・クマ解消に繋がります。

※下まぶたには力を入れますが、上は力を緩めます。

入浴中やお風呂上りは血行が良くなっているので、さらに効果的です♪

ぜひ、試してみてください💛

 

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