こんにちは、古賀です。 2020年となり、あっという間にお正月気分も抜けるこの頃。 皆さま、ゆっくりと気分転換は出来ましたでしょうか？ さて、レッスンにいらっしゃるお客様は年代も20代～80代と幅広くいらっしゃるのですが、ここ最近…

こんにちは、スタッフの岡です。   令和最初の夏も終盤になってきましたが、今年の夏は皆さん楽しみましたか🌴？ 夏の楽しんだお肌は、なんと秋冬に影響が！！ 夏のお肌ダメージは四季の中で1番多く、 紫外線 日焼け 乾燥 など…

こんにちは、古賀です。 前回、表情筋トレーニングでチークボーンの筋肉をふっくらリフトアップさせよう♪といった記事を書きましたが、 その際にもチラッとご紹介した、顔筋マッサージ（小顔リンパマッサージ）。 お顔も筋肉で出来ていますので…

こんにちは、古賀です。   みなさま、毎日のお手入れにマッサージは取り入れていますか？   マッサージには賛否両論ですが、私どもの考え方ですと、「やる」「毎日やる」に一票！！ 何もしないと筋肉はボーーーっとした…

こんにちは、スタッフの岡です。 この季節に気になるのは、やはり乾燥．．． カサつきが目立ったり、静電気なんかがよく起こりますよね。 ○髪のパサつき そんな乾燥は、肌だけじゃなく髪も同じです。 特にセーターなんか着ている日は、お風呂…

こんにちは、スタッフの岡です。 今流行の『ガールクラッシュ』という言葉。皆さん知っていますか？？ ○ガールクラッシュとは 『ガールクラッシュ』とは、現在韓国で最も流行している言葉です。 意味は、「女性が女性にハマる」「同性の心まで…

こんにちは、スタッフの岡です。 今でも十分寒いですが、１月２月とまた一段と寒くなる季節がやってきます。 この季節で一番苦手なのは、”冷え”っていう方多くないですが？？ そんな”冷え”を解消する色を紹介します！ ○冷えを和らげる色 …

こんにちは、スタッフの岡です。 もうすぐ12月も終わり、あっという間にお正月がやってきますね。 お正月といえば、美味しい食べのもがいっぱい♪ ついつい食べ過ぎてしまうことありませんか？？ そしてそのついついが”正月太りに”繋がるこ…