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首のシワ予防・解消マッサージ&筋トレを動画にてご紹介

こんにちは。 リモート生活が続く中で、スマホやパソコンに付きっ切り..なんてこともおおいのではないでしょうか? 意識して背筋を伸ばせていたり、適度にストレッチを挟んだり、と気を付けられれば良いのですが、 気付けば前のめりになってず…