こんにちは。 リモート生活が続く中で、スマホやパソコンに付きっ切り..なんてこともおおいのではないでしょうか？ 意識して背筋を伸ばせていたり、適度にストレッチを挟んだり、と気を付けられれば良いのですが、 気付けば前のめりになってず…