こんにちは。
リモート生活が続く中で、スマホやパソコンに付きっ切り..なんてこともおおいのではないでしょうか?
意識して背筋を伸ばせていたり、適度にストレッチを挟んだり、と気を付けられれば良いのですが、
気付けば前のめりになってずっと同じ姿勢..
なんてこともしばしば。
★マッサージも学べる!20代・30代・40代・50代に人気♪メイクの基礎が学べるセルフメイクアップレッスン★
実はそれが危険!何気なしに鏡を見た時に、「あれ?首にネックレスのような横ジワが出来てるΣ(゚д゚lll)ガーン」
と恐ろしい事態になってしますのです。
年齢による加齢シワもですが、最近ではスマホっ首による首ジワにお悩みの方も多い(;^ω^)
お顔のシワも嫌ですが、首のシワも嫌ですよね!!
今回の動画では、首筋をほぐすマッサージと、私が普段から行っている筋トレをご紹介(⌒∇⌒)
〇首のシワ予防・解消マッサージ&筋トレを動画にてご紹介
保湿ケアはもちろん、毎日筋トレしてあげることで、
確実にハリが出ます!首にも!
高級クリームでなくても大丈夫✨
ニベアでも構わない💝
とにかく、保湿・マッサージ・筋トレ
この3つのスキンケアを、是非毎日の習慣に取り入れてみてください(^▽^)/
★全国どこでも、ご自宅でオンラインメイクレッスンを受講できます(^▽^)/★
**大人の女性の習い事人気No.1**
◎自分磨きがしたい!セルフメイクアップレッスンメニューはこちら
◎プロのメイクを体験したい!お試し体験メイクレッスンはこちら
◎リラックスしたい!フェイシャルエステなどのサロンメニューはこちら