こんにちは、古賀です。

もう３月！あっという間ですね＾＾春物のファッションやコスメはチェック済みですか？

私どもメイクアップイマジンでは様々な角度から美を追求するアプローチ方法を皆様に伝授しております。

先日こちらのブログにて立体キュンキュンリップの塗り方というメイクアップテクニックをご紹介しましたが、それは外側からのアプローチ。

今回は、表情筋を鍛えて立体的なアヒル口を作る表情筋トレーニングをご紹介しましょう♪

いかがでしょうか？

今回鍛える表情筋は、口輪筋。

下記、ポイントを静止画でまとめます。

１）まずは口角をきちんと上げてリラックス

２）リップトップ（上唇の山）を上に持ち上げるように上唇にのみ力を入れる×きつくなるまで。

主要な表情筋はほぼ口輪筋とつながっているので、この口元の筋肉がゆるむと本気でたるみます（怖）

今回の表情筋トレのように、表情筋はパーツごとに自分の意志で自由自在に動かせるものなので、

練習すれば誰でも簡単♪

魅力的な表情も、全ては筋トレで作り上げることが出来るのです＾＾

その美しい筋肉の先に、余計なシワやたるみの無い美しいアンチエイジングな素肌が待っています。

さぁ、表情筋に興味のある方は、是非レッスンでお会いしましょう！

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