季節に合わせたケアで、キレイなお肌を保つ方法とは?
寒さも落ち着いて少しずつ温かい日が増えてきた今日この頃、
皆様お肌の調子いかがでしょうか?
季節の温度や湿度の変化などによって
お肌に影響が出ているというのはご存じでしょうか?
特に日本の気候は春夏秋冬で季節の差が大きい分、
その差がお肌にも影響しがちなんですね。
春のお肌の状態とは?
春は気温が上がり、湿度が高くなってくるため、
お肌のうるおいはだんだんと増してきます。
ただ飛散してくる花粉や、強風によるほこり、
寒暖の不安定さ、
あるいは新生活など新しい環境下でのストレス、
などにより
お肌の状態が過敏になりやすい時期でもあるんです。
揺らぎがちな春のお肌にオススメなスキンケアとは?
それではそんな春の過敏なお肌に、
どんなスキンケアが大事なのでしょうか?
まず一番大切なのはクレンジングです。
春は花粉の飛散量も増えますし、
強風などで多くの粉塵が飛んできます。
特にこちら九州ではPM2.5などの問題もありますよね…。
まずはその肌が過敏になる原因となるものを
キレイに洗い流して頂くことがとても大切です。
特に花粉症などでお悩みの方は、
帰宅後すぐに、原因となる花粉を取り除くため、
クレンジングされるのをおすすめいたします。
その次に重要なのは言わずもがな保湿です。
過敏になりがちなこの季節こそしっかり保湿をして、
肌のバリア機能を高めて、
外的な要因から守れるお肌作りをしていきましょう♡
最後に大事なのはやはり紫外線対策。
4月ごろになってくると、
肌の真皮にダメージを与えると言われるUV-A量はピークとまではいきませんが、
下記の図をご覧頂いてわかる通り、
年中を通して比較的多い方の季節となってきます。
紫外線対策をすることで肌への負荷も減り、
揺らぎがちな春のお肌へのダメージを減らすことが出来ます。
なのでしっかり日焼け止めを塗って、
紫外線からお肌を守るようにしましょう。
後は新生活でストレスを溜めないよう、
しっかり睡眠と栄養を摂ればばっちりですね♡
今回は季節に合わせた、スキンケアのお話でした♡
少しでもご参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます♡
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