こんにちは、古賀です。

毎日、暑いですねー。本当に今年は冷夏なのでしょうか・・？

さて、私どもメイクアップイマジンのビューティプログラムレッスンには様々なお客様がいらっしゃいます。

その中には、人生における緊張場面(シーン）第１位＆２位！にあたる、

面接試験や好きな人に告白、、など、大切な瞬間を控えていらっしゃるかたも。

「本番に弱くて緊張して笑顔がひきつりそう」

わかります！！緊張するとお顔って動かなくなりますよね。

それって、お顔の筋肉・表情筋が無意識の感情（緊張）に支配されてしまっているからなのです。

でも・・ちょとまてちょっとまってお姉さん！←（もう古い？）

お顔の筋肉・表情筋こそ、「随意筋」と呼ばれ自分の意志で動かすことが出来るのです♪

と、いうことで、今回は「超簡単！お顔の緊張をほぐすＷｏｗ（ワォ）体操」をご紹介します＾＾

いかがでしょうか？

動画のペースに合わせて、一緒にやってみてくださいね＾＾

下記、ポイントまとめです。

１）まずは鼻の下を思いっきり伸ばして・・

２）Ｗｏｗ（ワォ）Ｗｏｗ（ワォ）Ｗｏｗ（ワォ）Ｗｏｗ（ワォ）と繰り返す。

３）【ＰＯＩＮＴ】チークボーンを肩甲骨だと思ってしっかり内回しで動かしましょう！

ちなみに・・私が宝塚歌劇団の中で一番好きなトップスターさんは、和央ようか(元・宙組トップスター）さんです。！Ｗｏｗ！

最後に・・

自分の最高笑顔をいつでも引き出せれば、それだけで人生チャンスが巡ってきます＾＾

あなたの幸せは、すぐそこに。

さぁ！レッツ表情筋トレーニング♪

いつでもお待ちしています＾＾

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※表情筋トレーニングのを受講されたお客様の効果のブログ※