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【動画】超簡単!お顔の緊張をほぐすWow体操をご紹介♪

こんにちは、古賀です。

毎日、暑いですねー。本当に今年は冷夏なのでしょうか・・?

さて、私どもメイクアップイマジンのビューティプログラムレッスンには様々なお客様がいらっしゃいます。

その中には、人生における緊張場面(シーン)第1位&2位!にあたる、

面接試験好きな人に告白、、など、大切な瞬間を控えていらっしゃるかたも。

本番に弱くて緊張して笑顔がひきつりそう

わかります!!緊張するとお顔って動かなくなりますよね。

それって、お顔の筋肉・表情筋が無意識の感情(緊張)に支配されてしまっているからなのです。

でも・・ちょとまてちょっとまってお姉さん!←(もう古い?)

お顔の筋肉・表情筋こそ、「随意筋」と呼ばれ自分の意志で動かすことが出来るのです♪

と、いうことで、今回は「超簡単!お顔の緊張をほぐすWow(ワォ)体操」をご紹介します^^

いかがでしょうか?

動画のペースに合わせて、一緒にやってみてくださいね^^

下記、ポイントまとめです。

1)まずは鼻の下を思いっきり伸ばして・・

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2)Wow(ワォ)Wow(ワォ)Wow(ワォ)Wow(ワォ)と繰り返す。

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3)【POINT】チークボーンを肩甲骨だと思ってしっかり内回しで動かしましょう!

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ちなみに・・私が宝塚歌劇団の中で一番好きなトップスターさんは、和央ようか(元・宙組トップスター)さんです。!Wow

 

最後に・・

自分の最高笑顔をいつでも引き出せれば、それだけで人生チャンスが巡ってきます^^

あなたの幸せは、すぐそこに。

さぁ!レッツ表情筋トレーニング♪

いつでもお待ちしています^^

 

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※表情筋トレーニングのを受講されたお客様の効果のブログ※