こんにちは、古賀です。
すごい日照りです・・皆様、夏バテされてませんか?
こんなに日差しが強いと、髪の毛までパッサパサになってしまいます><
だからと言って帽子を被っていても、蒸れてまた地肌にもよくないし・・・
ここは、お肌と共に髪の毛&頭皮のケアもしっかりしていきましょう☆
”頭皮も身体&お顔と同じ!まずはしっかりマッサージで筋肉を緩めて皮脂などの汚れを浮き上がらせましょう。”
1)ブラッシングするように、手ぐしでフェイスライン生え際からジグザグジグザグ・・と全体をほぐします。
2)こめかみ上~耳上までの側頭筋を指の腹で外回し10回程、アゴからくる疲れを緩めてあげます。
3)頭頂部のツボ「百会(ひゃくえ)」をググ~ッと圧をかけましょう。
ほぐれてくると、この百会から体臭!が出てきます。←これは頭皮が温まって余分な皮脂が浮かび上がった証拠^^
それから後、シャンプーで頭皮を洗うとすっきりさっぱり!
余分な皮脂が落ちるので、髪のボリュームも出やすくなります^^
是非、シャンプー前のひと手間「頭皮マッサージ」も日々のケアに取り入れてくださいね♪
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