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その洗顔が、実は乾燥肌にしてしまう?!プロがおすすめするシンプル洗顔法

こんにちは、古賀です。

スキンケアや食生活にも気をつけているのに、何故だか1年中トラブルが耐えない...というアナタ。

本当にそのスキンケアは合っていますか?

10代や20代前半のお肌の悩みと30代以降のお肌の悩みは別物。吹き出物の理由も違えば、さらにシミ・シワ・たるみなど新たなお肌の悩みが出てきますよね。

だからこそ、日々の基礎となるスキンケアを見直して素肌力を底上げしていかなければなりません。

そこで今回は、スキンケアの基礎”素肌力を上げる洗顔法”をご紹介しましょう。

1)週1回はスチームタオルで毛穴を開き古い角質を拭き取る

温めたスチームタオルをゆっくりと顔に押し当てて毛穴を開き、毛穴の奥の汚れを浮かび上がらせてから、軽く拭うように拭き取りましょう。

お肌を温めることで表面の余計な古い角質が取れやすくなり、その後の化粧水の浸透率が高まります。

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●スチームタオルの作り方

タオルを縦に半分に折りたたみ、再度横に半分に折りたたんだらロールケーキのようにくるくると丸めます。

水に濡らして固くしぼったら電子レンジで500W、30秒~1分程温めます。

この時、タオルをしぼったままの状態から少し緩めてあげて温めると全体に熱が回ります。

必ず適温かどうかを確認してから肌に乗せましょう。やけどに注意!

2)毎日の洗顔は、水洗いが基本&ゴシゴシは厳禁!

洗顔料の役割は肌表面のホコリや汚れを取ることで、本来は水で十分なんです。

逆に洗顔料を使いすぎることで肌に必要な皮脂や水分まで洗い流してしまい、乾燥肌の原因にも。

洗顔の際には、決してこすらずに手の平にためた水にくぐらせるように。これを最低でも20回は繰り返しましょう!

もちろんタオルで水気を拭き取る際にも、決してこすらずに!優しく包みこむように軽く抑えてあげましょう。

3)クレンジングもダブル洗顔不要のジェルタイプで。

洗い過ぎることこそ、乾燥やシワの原因になります。

クレンジングもオイルやクリームタイプはメイクの馴染みもよく洗浄力が高いですが、その後に洗顔料を使って肌表面の油分を再度落とさないといけないため、肌に必要な皮脂まで取られてしまいツッパリ感の原因に。

洗い過ぎないためにも、ひとつひとつのアイテムを見直すことも大切ですね。

いかがでしょうか?

洗顔料をつけないと洗った気がしない...という思い込みを無くして、まずは最もシンプルな”水”だけで毎日の洗顔を始めてみてくださいね。素肌の新陳代謝の力を、しっかりと引き出しましょう♪

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