Makeup IMAGIN BLOG

メイクアップイマジンブログ

魅力的な笑顔を作る表情筋トレーニングをご紹介します♪

こんにちは、古賀です。

とうとうバレンタイン目前ですね!みなさま、色々な準備にぬかりはありませんか?

メイクアップイマジンのブログでは、バレンタインに向けて恋に落ちるヘアーアレンジのご紹介甘え上手にみせるメイクアップのご紹介横顔の印象を高める眉毛の描き方などなど・・色々とご紹介して参りました。

さぁ、外見は完璧ですよね?!あとは、想いを伝える表情をマスターするためにも、目元・口元の表情筋を鍛えましょう。

【表情筋】【目元・口元】トレーニングで素敵な笑顔を作る方法! メイクアップイマジンbyオフィスノムラ 福岡市中央区 メイクレッスン プロ ヘアメイクスクール

 

いかがでしょうか?

今回鍛えられる表情筋の部位は

◎眼輪筋

◎上眼瞼筋

◎下眼瞼筋

◎口輪筋

◎大頬骨筋

です。

以下、簡単なまとめです。

1)目を見開き下まぶたからゆっくりと閉じていきましょう。(きつくなるまで続ける。)

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2)口角をリップトップ(上唇の山)よりも1mm上げた状態から5mmまでゆっくりと引き上げましょう×20回繰り返し

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↓5mm上へ。

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トレーニングのポイントは、きつくなるまでやる事(笑)

1年に1度の勇気をふりしぼる瞬間、緊張のあまりコワい顔になってしまっていたら台無しです。

意識的に口角をUPさせて目元に微笑みを作ることが出来れば、もうその恋は掴んだも同然!!

やっぱり、笑顔にかなうものは無し。

日頃から意識的に笑顔チェックしておきましょうね^^

 

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