こんにちは、古賀です。

とうとうバレンタイン目前ですね！みなさま、色々な準備にぬかりはありませんか？

メイクアップイマジンのブログでは、バレンタインに向けて恋に落ちるヘアーアレンジのご紹介や甘え上手にみせるメイクアップのご紹介や横顔の印象を高める眉毛の描き方などなど・・色々とご紹介して参りました。

さぁ、外見は完璧ですよね？！あとは、想いを伝える表情をマスターするためにも、目元・口元の表情筋を鍛えましょう。

いかがでしょうか？

今回鍛えられる表情筋の部位は

◎眼輪筋

◎上眼瞼筋

◎下眼瞼筋

◎口輪筋

◎大頬骨筋

です。

以下、簡単なまとめです。

１）目を見開き下まぶたからゆっくりと閉じていきましょう。（きつくなるまで続ける。）

２）口角をリップトップ(上唇の山）よりも１ｍｍ上げた状態から５ｍｍまでゆっくりと引き上げましょう×２０回繰り返し

↓５mm上へ。

トレーニングのポイントは、きつくなるまでやる事（笑）

１年に１度の勇気をふりしぼる瞬間、緊張のあまりコワい顔になってしまっていたら台無しです。

意識的に口角をUPさせて目元に微笑みを作ることが出来れば、もうその恋は掴んだも同然！！

やっぱり、笑顔にかなうものは無し。

日頃から意識的に笑顔チェックしておきましょうね＾＾

※口角があがらない・・！表情筋トレーニングに興味のある人はこちら

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