こんにちは、古賀です。
すっかり朝晩はひんやりと涼しくなり、なんだかもう冬の気配を感じますね。皆様、いかがお過ごしでしょうか？
夏休み・シルバーウィークと連休も終わり、この時期はちょっと体もお疲れ気味になりがちですね。
そう！体が疲れると筋肉の動きが悪くなり、凝り固まってきます。これは、お顔にも通じること。
あれ・・なんか最近フェイスラインがたるんできてない？？！というそのお悩み、もしかしたら頭皮のコリが原因かもしれません。
ずっと脳の緊張状態が続くと（睡眠中も含めて）、力が入りっぱなしになるので頭皮はガッチガチに＞＜
そうすると、お顔の筋肉(表情筋）を持ち上げる力が無くなってしまうので、たるみに繋がってしまうのです。
今回は、リフトアップに効果のある頭のツボをご紹介しましょう☆
☆POINT☆机に肘をついた状態で、両５本指で生え際から頭頂部までゆっくり頭皮を動かすように外回しをしましょう。
写真を見ていただくとわかるように、本当に頭にはたくさんのツボがあるのです。（これでも省略化したくらい！）
ちょっとのケアで、お顔は大きく変わります＾＾
ぜひ、毎日のケアに頭皮マッサージも加えてみてくださいね♪
※シャンプー前のヘアケアをご紹介した以前のブログはこちら
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