こんにちは、古賀です。
すっかりお正月気分も抜けて、気付けば１月も終わりに・・＾＾皆様、いかがお過ごしでしょうか？
１月は私の誕生月ということもあり、新年と共に年齢を重ねるということの重み（笑）をヒシヒシと感じます。
年齢を重ねるのは良いのですが、その分のシワやたるみは絶対に防がなくてはなりません！
ということで、お待たせしました！今回は皆様が広くお悩みの部分「ほうれい線」を根元から解消する表情筋トレーニング方法をご紹介しましょう＾＾新作です♪
◎ほうれい線解消に必要なメイン表情筋はこちら
オレンジ・・・小頬骨筋（しょうきょうこつきん）
赤・・・上唇鼻翼挙筋（じょうしんびよくきょきん）
ピンク・・・口輪筋（こうりんきん）
小頬骨筋(オレンジ部分）を鍛える表情筋トレーニングのやり方は以前にも何度かブログでご紹介してきましたが、
→(以前のブログ「ぷっくりチークボーンを作る表情筋トレーニング」はこちら）
上唇鼻翼挙筋（赤部分）を鍛えることにより、ほうれい線の根元に筋肉を付けてふっくらさせることが大事なのです！
小鼻の脇の根元が凹んでいると、がっつりほうれい線として疲れた印象になってしまうのですね・・←怖
いいですか？皆さま、ほうれい線と笑いシワは全く違います。
ね？小鼻の脇、ほうれい線の根元が無いと健康的な印象ですよね＾＾
是非、毎日の表情筋トレーニングで、筋力アップ！そして若々しい印象を取り戻しましょう♪
筋肉は、いくつになっても鍛えられます。
表情筋トレーニングに興味を持たれた方は、まずは気軽に体験レッスンにご参加下さいね！
***表情筋トレーニング レッスンメニュー***
◎体験レッスン １回６０分 ￥１，０００
◎４回コース（初級） １回６０分 ￥１７，１００
◎１２回コース １回６０分 ￥４４，２００
◎全然動かない！まずはお試し体験表情筋トレーニング￥１０００はこちら
◎女子力アップ♪充実のセルフメイクアップレッスンメニューはこちら
