こんにちは、スタッフの酒井です。 最近注目している美容家さんがいるんですが、『もんでヤセない身体はない』という本の著書の本島彩帆里さんです＾＾ 私の知り合いが、本島さんの本を見ながら毎日マッサージにはげんで痩せていたのを見てインス…

こんにちは、スタッフの酒井です。 今年こそは！！！と美白を目指して毎日日傘や日焼け止めであれだけ日焼け対策していたのに・・・ 1日外での撮影で真っ黒になってしまいました＾＾； こんなにも簡単に焼けてしまうなんて・・・時計焼けがすご…

こんにちは、スタッフの酒井です。 夏のフルーツといえば、『スイカ』！！実はスイカはとっても美容にいいってご存知でしたか？ ダイエットやアンチエイジング、健康にもいいスーパーフードなんですよ。     スイカがダ…

こんにちは、スタッフの酒井です。 かぼちゃやトマト、きゅうり、ナス、とうもろこし、ニラ、オクラ・・・などたくさんありますよね。 旬のもには旬の効能があります！特に夏バテ予防にはこの夏野菜がピッタリ♪     き…

こんにちは、スタッフの酒井です。 サンダルを履く季節になりましたが、ガサガサかかとでサンダルなんて履けない！という方はいませんか？ ガサガサかかとは卒業してつるすべかかとを手に入れましょう～！   かかとケアの方法 まず…

こんにちは、スタッフの酒井です。 日差しの強い毎日が続いていますが、皆さん、日焼け対策は万全ですか？ 日焼けは３大老化現象である「しみ・しわ・たるみ」を起こしやすくなります。まずはしっかり日焼け対策を行ってください！ 日焼け対策の…

こんにちは、スタッフの酒井です。 だいぶ暖かくなりいよいよ日焼けシーズン到来です！！毎年この時期になると、今年こそは焼けない！って気合が入っているんですが夏が終わってみるとやっぱり日焼けで後悔します・・・ そうならないためにも今か…

こんにちは、スタッフの酒井です。 今日は『腸活・ダイエット・美肌作り』におすすめの食品のご紹介です♪ それは・・・【寒天】です！ 主成分は食物繊維！ 寒天は食物繊維を主成分とし、藻類が原料になっているため脂質やカロリーがほぼゼロに…

こんにちは、スタッフの酒井です。 みなさん朝ごはんはどんなものを食べていますか？朝は時間がないからといってご飯をぬいたりしていませんか？ 良い1日をスタートさせるためには朝ごはんをしっかり摂ることも大切です。   &nb…

こんにちは、スタッフの酒井です。 みなさん！今年のトレンドカラーをご存知ですか？？ ２０１７年のトレンドカラーは・・・       グリーナリー 緑です！緑と言っても黄緑に近い感じですね。 自然の風景…