Makeup IMAGIN BLOG

メイクアップイマジンブログ

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美肌食

内側からもより美しく！美肌のための効果的なビタミン類について徹底解説！

お肌を美しく保つために必要なビタミン！効果的に摂取してよりキレイになりませんか？皆様こんにちは！少しずつ秋の足音が聞こえてきた今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか？秋のお肌には空気が […]

腸活にダイエット、さらに美肌作りにおすすめ食品とは・・・？

こんにちは、スタッフの酒井です。今日は『腸活・ダイエット・美肌作り』におすすめの食品のご紹介です♪ それは・・・【寒天】です！主成分は食物繊維！寒天は食物繊維を主成分とし、藻類が原料になっているため脂質やカロリーが […]

毎日朝から絶好調の1日を送るためには・・・？

こんにちは、スタッフの酒井です。みなさん朝ごはんはどんなものを食べていますか？朝は時間がないからといってご飯をぬいたりしていませんか？良い1日をスタートさせるためには朝ごはんをしっかり摂ることも大切です。 […]

おしゃれで美味しいサングリアには美肌効果も◎！！

こんにちは、スタッフの酒井です。女性でワインがお好きな方が多いですが、実はワインって美容効果が高いんですよ！そしてワインの中でも最近、とっても飲みやすい『サングリア』が人気ですよね。 &n […]

身体もリフレッシュ！一日体重÷30の水分量を摂りましょう。～デトックスのおすすめ～

こんにちは、古賀です。皆さま、今日もしっかりリフレッシュできていますか？＾＾え？Ｇ．Ｗ．のお休み中食べ過ぎ・飲みすぎて身体が重い・・？普段と違う生活のリズムで、どうしても身体の中にあれやこれや溜め込みがちになってしま […]

良質な睡眠を生み出してくれる飲み物は・・・？

こんにちは、スタッフの酒井です。質の良い睡眠は美肌を作り出してくれます！！今日は良質な睡眠をとるためにおすすめの飲み物をご紹介します♪ それは「ホットミルク」です。 ◇ホット […]

利尿作用を促進させて、内側からデトックス♪～カリウム食材のご紹介～

こんにちは、古賀です。今日は春を感じさせるとても良いお天気ですね！皆さま、いかがお過ごしでしょうか？この季節、学生さんは卒業、またお仕事でも転勤や新しい職場などなど・・出会いや別れの季節でイベントも盛りだくさん。季 […]

空前のパクチーブーム！女性に嬉しい栄養・効能がたっぷり！！

こんにちは、スタッフの酒井です。最近テレビでもパクチー専門店が紹介されるなど、このところパクチーブームが勢いを増しています！！結構苦手という人は多いですが、パクチーの知られざる栄養と効能を知ると食べたくなるかも！？ […]

美肌に欠かせない意外な食べ物！～老化防止編～

こんにちは、スタッフの酒井です。美肌を作るためには、『塗る』だけじゃなく『食べる』ということも大事ですよね。今日は、老化防止に良いおススメの食べ物をご紹介します♪ それは・・・『くるみ』で […]

バレンタイン目前！チョコレートに含まれる美容成分とは・・・？

こんにちは、スタッフの酒井です。チョコといえば、食べ過ぎたら肌が荒れるとか太るとかよく言われていますが、美容にいい成分もたくさん含まれているのです。なので確かに食べすぎは良くないですが、実は […]

ビタミンCのおススメ～美肌だけじゃない！ストレス＆不眠＆便秘対策～

こんにちは、古賀です。１２月も残りあとわずか・・！皆さま、新年を迎える準備は、ととのっておりますでしょうか？＾＾年末年始は何かと暴飲暴食になりがちで、胃もお肌もちょっとお疲れ気味・・なんてことになりがちです。ここは […]

食欲の秋！今夜のダイエットメニューは・・・

こんにちは、古賀です。すっかり食欲の秋で・・・誘惑の多い季節ですね＾＾食材が豊富な季節だからこそ、美味しく、ダイエットに最適な食材も盛りだくさん！体の内・外側から美しくなれる本当のダイエットとは、きちんと３食しっか […]